肿瘤治疗是一场漫长的 “攻坚战”，手术、放化疗等治疗手段虽能抑制肿瘤发展，但后续恢复同样关键。如何才能在治疗后重获健康活力?上海徐浦中医医院肿瘤科专家王菊勇医生指出，肿瘤患者想要恢复得好，这 4 点必不可少。

规范治疗与持续监测

肿瘤治疗切忌 “半途而废”。王菊勇医生强调，患者必须严格遵循医嘱完成整个治疗周期，无论是放化疗的疗程安排，还是靶向药物的服用规范，都容不得半点马虎。同时，定期复查是及时发现病情变化的 “雷达”，通过影像学检查、肿瘤标志物检测等手段，能够动态监测肿瘤是否复发或转移。上海徐浦中医医院为患者建立个性化随访档案，根据病情制定精准复查计划，为患者的健康保驾护航。

科学膳食与营养支持

“吃好” 是肿瘤患者恢复的基石。经历治疗后，患者身体往往较为虚弱，需要充足的营养来修复受损组织、增强免疫力。王菊勇医生建议，饮食应遵循 “高蛋白、高维生素、易消化” 原则，多摄入鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬果等食物。针对放化疗后出现的食欲减退、恶心呕吐等症状，医院中医团队会根据患者体质辨证开具食疗方，帮助患者改善营养状况，提升身体机能。

适度运动与身心调节

“动起来，才能更健康。” 王菊勇医生鼓励肿瘤患者根据自身情况选择合适的运动方式，如八段锦、太极拳、散步等，适度运动不仅能增强心肺功能，还能促进血液循环，改善睡眠质量。同时，心理调节同样重要，许多患者需要缓解心理压力，以积极乐观的心态面对康复过程。

肿瘤康复之路虽充满挑战，但患者及家属要保持信心，科学应对，携手战胜病魔。